Uzatvorený kurz 12 lekcií, v ktorých sa budeme postupne zaoberať jednotlivými fasciálnymi líniami a precvičovať ich v rôznych variantoch pohybu.

Počas lekcii budeme prepájať stabilné jinové pozície s dynamickejšími pružnejšími pohybmi jangových pozícii a fasciálneho strečingu, zdravé dýchanie, hlas i automasáže.

Každá lekcia bude trvať 90 min. – bude to cesta pohybu, vnímania a uvedomovania si svojich možností a rozsahov, ale tiež cesta rešpektovania vlastných hraníc.

Vhodné pre:
– ľudí s bolesťami chrbtice a zlým držaním tela
– ale aj pre aktívnych športovcov
– ľudí s dýchavičnosťou, vysokou hladinou každodenného stresu
– ale aj pre tých zdravých, jednoducho pre všetkých, ktorí chcú žiť
– všetky vekové kategórie
– pre mužov i ženy

Trvanie lekcie 90 min. Rezervácia miesta potrebná!