Aktuálne udalosti

Fasciálna joga (kurz)

03.12.2019

17:00 h

Martina Penxová

DeepEn - Martina Penxová

Fasciálna joga (kurz) udalosť   

Miesto: Poprad, Slovensko


Uzatvorený kurz 12 lekcií, v ktorých sa budeme postupne zaoberať jednotlivými fasciálnymi líniami a precvičovať ich v rôznych variantoch pohybu.

Počas lekcii budeme prepájať stabilné jinové pozície s dynamickejšími pružnejšími pohybmi jangových pozícii a fasciálneho strečingu, zdravé dýchanie, hlas i automasáže.

Každá lekcia bude trvať 90 min. – bude to cesta pohybu, vnímania a uvedomovania si svojich možností a rozsahov, ale tiež cesta rešpektovania vlastných hraníc.

 

Vhodné pre:
– ľudí s bolesťami chrbtice a zlým držaním tela
– ale aj pre aktívnych športovcov
– ľudí s dýchavičnosťou, vysokou hladinou každodenného stresu
– ale aj pre tých zdravých, jednoducho pre všetkých, ktorí chcú žiť
– všetky vekové kategórie
– pre mužov i ženy

Trvanie lekcie 90 min. Rezervácia miesta potrebná!


Prečítané: 13x